話說回來，近日我去了玩攀石訓練。（下圖為我第一次成功攀石的相片！拍掌！）
相信大家都很少機會見到我穿全運動裝，再外加all-back頭的啦！哈哈！
今次我來到JUST CLIMB，JUST CLIMB是一個什麼地方？
其實呢，JUST CLIMB全香港最大室內攀石抱石場地，佔地5000呎，樓高4米。
以上就是JUST CLIMB的室內攀石抱石場地，中間藍色部份超級高難度。
我這些新手都是一步一步來吧！哈哈！
我們常常講攀石，而究竟抱石又是什麼來的呢？
抱石就是一個不用繩索的攀爬活動，如果正式的攀石就一定要有安全繩索。
開始抱石之前，由Danny導師先帶領我做熱身，拉拉筋。
待熱身完成後，就揀選一對合適的攀石鞋，平日我是穿37號的，但攀石鞋就要穿到39.5，因為攀石鞋的鞋頭很細，所以要預鬆一點。
我這些新手，當然要選一些比較易入門的抱石牆來玩啦！
我們要先理解一下抱石牆，抱石牆的石是由不同線路所成，所以攀爬之前要先找出自己所打算走的線路，這可以訓練個人的協調性、集中力、分析力。
我第一波挑戰是第一線路，找到了1S，hold著三秒後就攀爬正式開始。
攀爬的過程中，我學會了在同一塊小石上換腳，真的需要一點點膽量。
之後就一直愈爬愈高，幸好Danny導師一直從旁指點。
而我亦順利地找到了1E的小石，hold著三秒後就正式結束是次一線路的攀爬。
這個勝利的動作維持了近半分鐘之久，單手撐著真的很累。
之後就從抱石牆上跳下來，跳下來也有技巧的，還有玩抱石要注要不要曲手。
其後，我再挑戰另一塊抱石牆，今次是三號線路，也順利成功了。
老實講，看著這片如此斜的藍色牆，真的卻步了。
斜的藍色牆，要爬上它真的很困難，而我靠我自己的力，終於成功了！
他們不斷說失有天份，哈哈！爬這藍色牆，要先找出自己的定心點在那就行。
鎂粉可以有助攀爬，而我就沒在用，因為我攀爬的都初階程度，還用不上。
Danny導師就示範了高難度動作，我當下看傻了眼！
若是大家在玩攀爬運動，基本上會運用得到全身肌肉，玩4小時就可消耗約2200卡路里。哈哈！女士們是不是有＂叮＂一聲的感覺。坦白講，多玩真的可以有助改善手部、腳部的線條。
而Danny導師更是JUST CLIMB的創辦人，奪獎無數，以09年長洲包山王最為人熟識。最近更得到全中國攀石冠軍，實力大家都見得，最緊要他有一顆熱血的心，一定要推廣攀石這項運動。
可能你會問JUST CLIMB的收費到底如何？
只要付永久會費($20)並接受一小時安全課程($100)就可以使用場地，可購買全日攀爬證($78)、全月攀爬證($300)、全季攀爬證($870)、半年攀爬證($1,700)或全年攀爬證($3,200)，青少年半價。現更有10次全日入場套票($700)，這可跟朋友share來用耶！
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而今次JUST CLIMB提供優惠給我Blog的讀者們。
以低於半價的價錢 － $98 就可以在【JUST CLIMB】內全日任玩抱石 (原價:$238)
全日任玩抱石－包1小時專業教練指導安全課程、入會費、器材租借 (如: 攀石鞋/粉袋)及全日場地使用證，無需經驗，適合新手！
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Just Climb地址：九龍新蒲崗太子道東706號太子工業大廈地下D室
電話：3561 7868
網址：http://justclimb.hk/
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攀石不單是一種運動，它更是一種能夠鍛鍊人的意志力有益活動。
只要適當地練習，可以令人自信心增強，勇於面對困難挑戰。
香港人，不妨抽點時間去做做運動，對身心都有改善。
現在有如何好康的優惠，你還在等什麼呢？
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