記得一開始出來工作，沒有吃早餐的習慣，因為很忙，大多以一杯咖啡充數。但身子（特別是胃部）就愈來愈易痛，我就開始知道自己有身體狀況轉差。所以就再也不敢不吃早餐啦！現在的我，我會吃點早餐，沒再喝咖啡了，反而轉飲檸檬蜜糖水，雖然又要切檸檬，又要弄蜜糖，好像有點煩的樣子。但老實講，這會對身子好一點點，女生更是要注意。
所以嚕，一定要養成吃早餐的習慣。
坦白講，大家的早餐應該不是麵包，就是燒賣腸粉的高脂食物。
真心建議大家吃低脂高營早餐，如F&H by FANCL當中的發芽玄米燕麥片(含草莓及大豆)就是一個很好的選擇啦！
限量版「發芽玄米燕麥片」（HK$ 88）由發芽米及多種穀物製成，含較高纖維量與飽足感，不易致胖，是健宜的碳水化合物食物；並含豐富大豆蛋白質、鐵、鈣及多種維他命；配合提子乾、草莓及紅莓等多種配成。
「發芽玄米燕麥片」包括有：發芽米片、燕麥、小麥粉、麥麩、黑麥、玄米粉、大豆蛋白質、黃豆粉、提子乾、紅莓、草莓、椰子、杏仁。
我們可以簡單地加入牛奶、乳酪等食用，即成為健康可口的早餐。
因為內含物有很多，材料豐富，令口感也大增，又能增加咀嚼感，滿足食慾。而且配合提子乾、草莓及紅莓等多種配料，令到「發芽玄米燕麥片」多一份自然甜味，不會使人覺得吃起來很乾的樣子。加上穀物中的碳水化合物是持續的能量源，能支援身體至中午，不會工作時間很餓的。正所謂把自己的胃部照顧得好，工作都集中又精神啦！更重要它可以為身體補充豐富的大豆蛋白質、膳食纖維、鐡質、維他命B1及C等多種營養。多吃的話，人都會健康起來呀！你說對不對？！
好吃、健康又飽肚的「發芽玄米燕麥片」，真的是強力推介呀！
若然對產品有興趣，不妨到F&H by FANCL走一轉！
F&H by FANCL分店：
銅鑼灣時代廣場九樓904號舖、海港城三樓3220號舖、水廣場二樓212號舖
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