不知你有沒有吃早餐的習慣呢?
記得一開始出來工作,沒有吃早餐的習慣,因為很忙,大多以一杯咖啡充數。但身子(特別是胃部)就愈來愈易痛,我就開始知道自己有身體狀況轉差。所以就再也不敢不吃早餐啦!現在的我,我會吃點早餐,沒再喝咖啡了,反而轉飲檸檬蜜糖水,雖然又要切檸檬,又要弄蜜糖,好像有點煩的樣子。但老實講,這會對身子好一點點,女生更是要注意。
所以嚕,一定要養成吃早餐的習慣。
坦白講,大家的早餐應該不是麵包,就是燒賣腸粉的高脂食物。
真心建議大家吃低脂高營早餐,如F&H by FANCL當中的發芽玄米燕麥片(含草莓及大豆)就是一個很好的選擇啦!
限量版「發芽玄米燕麥片」(HK$ 88)由發芽米及多種穀物製成,含較高纖維量與飽足感,不易致胖,是健宜的碳水化合物食物;並含豐富大豆蛋白質、鐵、鈣及多種維他命;配合提子乾、草莓及紅莓等多種配成。
「發芽玄米燕麥片」包括有:發芽米片、燕麥、小麥粉、麥麩、黑麥、玄米粉、大豆蛋白質、黃豆粉、提子乾、紅莓、草莓、椰子、杏仁。
我們可以簡單地加入牛奶、乳酪等食用,即成為健康可口的早餐。
因為內含物有很多,材料豐富,令口感也大增,又能增加咀嚼感,滿足食慾。而且配合提子乾、草莓及紅莓等多種配料,令到「發芽玄米燕麥片」多一份自然甜味,不會使人覺得吃起來很乾的樣子。加上穀物中的碳水化合物是持續的能量源,能支援身體至中午,不會工作時間很餓的。正所謂把自己的胃部照顧得好,工作都集中又精神啦!更重要它可以為身體補充豐富的大豆蛋白質、膳食纖維、鐡質、維他命B1及C等多種營養。多吃的話,人都會健康起來呀!你說對不對?!
好吃、健康又飽肚的「發芽玄米燕麥片」,真的是強力推介呀!
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