- 30天的美肌療程。FANCL deluxe tense up -

早在上個月底開始，我就進行了30天的美肌療程。
美肌療程是什麼？其實就是簡簡單單每日餐後一支FANCL deluxe tense up。

你想知道我完成了30天的美肌療程，皮膚到底有什改變嗎？

- 早餐不可缺。Fancl助妳為繁忙的一天做好準備 -

不知你有沒有吃早餐的習慣呢？
記得一開始出來工作，沒有吃早餐的習慣，因為很忙，大多以一杯咖啡充數。但身子（特別是胃部）就愈來愈易痛，我就開始知道自己有身體狀況轉差。所以就再也不敢不吃早餐啦！現在的我，我會吃點早餐，沒再喝咖啡了，反而轉飲檸檬蜜糖水，雖然又要切檸檬，又要弄蜜糖，好像有點煩的樣子。但老實講，這會對身子好一點點，女生更是要注意。

所以嚕，一定要養成吃早餐的習慣。

坦白講，大家的早餐應該不是麵包，就是燒賣腸粉的高脂食物。
真心建議大家吃低脂高營早餐，如F&H by FANCL當中的發芽玄米燕麥片(含草莓及大豆)就是一個很好的選擇啦！